サプリを飲んで白髪を減らすことって出来るのか調べてみたら・・・

早いと20代ごろから、そうでない場合は30代後半ぐらいになると髪の毛に白髪が目立ち始めます。

こればかりは加齢によるもので、誰にでも起こるものですので仕方がないことです。

 

今の30代〜40代、50代で昔に比べたら随分若々しくなりました。

しかし、頭に白髪が目立つと、それだけで老けて見えてしまうのも事実。

それゆえ、しっかりと白髪を染めたりして対策するのです。

 

白髪染めは、結構手間もかかり大変です。

自分でやるにしても手が汚れたり染めムラが出てしまう。

美容室やヘアサロンでやってもらうとお金がかかってしまう。

それに伸び続けるから生え際が白くなり、定期的に染め直さないといけない。

 

これだときりがないので、もう少し簡単な方法がないかなと思いつくのは、m内側から対策すること。

言い換えれば白髪がなるべく生えないようにしたい。

そういう専門的なサプリも最近は見かけるようになりました。

 

でも、サプリを飲んで白髪が本当になくなるのでしょうか?

結構こういう疑問は多いような気がします。

 

そこで、今回は白髪対策サプリで本当に効果があるのか調べてみました。

 

まずは1日あたり100円のお試しで!

白髪対策サプリメント『Serebee black』公式サイト

 

サプリメントで白髪がなくなるメカニズム

普通、白髪になってしまったら染めるしかない。

それをサプリを飲むことで本当に黒くなるのでしょうか?

その秘密は、髪の毛が成長するメカニズムがポイントになります。

 

髪の毛に色がつくのは、毛根にある「メラノサイト」という細胞によるものです。

メラノサイトにアミノ酸の一種・チロシンにチロシナーゼという酵素がはたらきかけることでメラニンが生成されます。

このメラニン色素を出ることで、髪の毛が伸びると同時に色がつくのです。

白髪になるということは、メラノサイトの働きが低下し、メラニンがほとんどない状態なのです。

メラノサイトの働きが低下する原因は老化によります。

しかしそれ以外にも、髪の毛を作るのに必要なタンパク質、ビタミン、亜鉛などの栄養不足や、ストレス、活性酵素などが影響することがあります。

若いのに白髪が多い場合は、遺伝もありますが、不規則な生活やストレス過多によることも多いのです。

 

つまり、白髪を改善するにはメラノサイトを活性化させメラニン色素が出るようにすれば良いということです。

  • メラノサイトを活性化する栄養素を補う
  • メラノサイトの老化を抑える成分を摂り入れる

このような効果があるサプリメントを摂ることで白髪を防ぐ効果が見込めるということです。

 

サプリメントに含まれる白髪に効果がある成分は?

サプリメントで白髪予防をする方法は、メラノサイトを活性化させることです。

では、メラノサイトを活性化させるには、具体的にどのような栄養素が効果的なのでしょうか?

白髪に良いとされているのは、主に次のようなものになります。

 

  • ケラチン:髪の90%以上を構成するタンパク質
  • L-シスチン・L-メチオニン:ケラチンの原材料となるアミノ酸
  • L-チロシン:メラニン色素の原料となる非必須アミノ酸
  • L-フェニルアラニン:メラニン色素の原料となるチロシンの原料となる必須アミノ酸
  • :チロシナーゼ酵素を合成するために必要なミネラル
  • ヨウ素:新陳代謝のために必要な栄養素
  • 亜鉛:頭皮の細胞の代謝を活発にするミネラル
  • ポリフェノール:活性酸素によるダメージを防ぐ抗酸化作用

 

上記以外にも血液の流れを良くするビタミン類も効果があります。

 

白髪サプリの副作用ってあるの

白髪対策のサプリに含まれている成分は上記の通りです。

しかし、これに限らないのですがサプリメントを摂取するときに心配なのは副作用に関するもの。

最近は薄毛対策のサプリでそういう副作用に注意というのを見聞きすることもあるので尚更です。

 

白髪対策サプリの場合、含まれる成分はすべて食品扱いになります。

食品でありますので、基本的に副作用の心配はないと言って良いでしょう。

 

しかし、食品とはいえ早く結果を出そうとするあまり、たくさん飲みすぎたりすると体に負担がかかり副作用にような症状が起こる可能性はあります。

用法を守って飲むようにしましょう。

 

まとめ:白髪対策サプリりのオススメは?

以上、白髪対策にサプリメントは効果がありそうなのかについて調べてみました。

白髪になる原因となるメラノサイトを活性化させるというのがポイントです。

メラノサイトそのものが老化してしまったのであればどうしようもありませんが、栄養不足などが原因であれば、対策することで白髪を減らすことは可能かもしれません。

 

現在、いくつかの種類の白髪対策サプリが出ており、amazonや楽天といったネット通販でも購入できるものもあります。

ただ、中には必要な栄養素がさほど入っていないものもあったりします。

できれば、髪の毛全体に栄養がいきわたり、活性化できるようなものを選ぶと良いでしょう。

 

現時点で1番しっかりしていると考えられるのは「Serebee black(セルビィブラック) 」です。

基本的な成分はもちろん、その他様々な栄養素も豊富です。

白髪だけでなく、髪の毛のハリやコシ、ツヤが出るような栄養素も含まれており「黒艶」に育ててくれます。

 

今なら期間限定キャンペーンあり

白髪対策サプリメント『Serebee black』公式サイト

 

なお、白髪対策サプリは飲んですぐ効果が出るようなものではなく、続けていくことで徐々に効果が現れるものです。

どうしても白髪が気になる場合は、最初のうちは白髪染めを併用して様子を見ると良いでしょう。

あとは、これを気に生活習慣を見直して、髪の毛に栄養がしっかりいきわたるようにしたいものです。

 

タイトルとURLをコピーしました